Bien-être & spa
Santé, sécurité & aide

Bien-être, spa & beauté

Des jjimjilbangs où l'on peut dormir, des cliniques K-derm avec un accueil en anglais, la médecine traditionnelle coréenne, et l'unique salon de massage où nous retournons sans cesse. Plus le parcours en 8 étapes du jjimjilbang si vous n'en avez jamais fait.

Votre premier jjimjilbang — 8 étapes

  1. 1
    Payer & récupérer une clé
    Au comptoir — vous recevez un bracelet (casier) et une tenue.
  2. 2
    Casier à chaussures
    Juste à l'entrée, retirez vos chaussures, gardez la petite clé dans le grand casier.
  3. 3
    Étage de bains séparé par sexe
    Déshabillez-vous entièrement — le bain se fait entièrement nu. Lavez-vous soigneusement assis sur un tabouret (règle coréenne : ne jamais entrer sale dans le bassin).
  4. 4
    Circuit bains / sauna
    Alternez bassin chaud → bassin froid → sauna humide. 5 à 10 min chacun, buvez de l'eau entre les deux.
  5. 5
    Enfiler la tenue
    Après le bain, séchez-vous, enfilez le T-shirt + short fournis. C'est la tenue des espaces communs.
  6. 6
    Espace commun sommeil & repas
    Espace mixte. Salles de sommeil (souvent sol chauffant) + restaurant + salle de glace + cabines de sauna jjimjil.
  7. 7
    Dormir
    Sur un sol chauffant avec un oreiller en bois + un petit coussin qu'on peut louer.
  8. 8
    Départ
    Rendez le bracelet. Réglez les frais de nourriture/boisson (facturés automatiquement au bracelet).

Conseils avant d'y aller

Liquide avant carte
Beaucoup de petits spas et salons de massage n'acceptent que les espèces. Prévoyez ₩100 000 par précaution.
Tatouages interdits dans certains spas
Les spas traditionnels plus anciens refusent les clients très tatoués. Dragon Hill et Spa Land se sont assouplis — vérifiez par téléphone.
Apportez vos propres produits de toilette (parfois)
La plupart des spas vendent des mini-kits au comptoir ; apportez les vôtres si vous avez la peau sensible.
Coiffeur : apportez une photo
Les salons coréens font des merveilles à partir d'une photo. « La coiffure K-Pop de X » est une demande tout à fait valable.
Les consultations en clinique dermatologique sont souvent gratuites
Une consultation de 15 minutes ne coûte rien dans la plupart des cliniques de beauté. Vous ne payez que si vous réservez une intervention.

Jjimjilbang (sauna coréen)

Dragon Hill Spa

Yongsan, Séoul
EN

Méga-spa sur 7 étages avec étages de bains, étages sommeil, food court, salle de glace, cinéma.

Coût
₩14,000 day / ₩15,000 night
Horaires
24h

Le plus accueillant pour les étrangers. Signalétique en anglais. Dormez ici si vous manquez le dernier train.

Sans réservation

Itaewon Land Spa

Yongsan, Séoul

Jjimjilbang sans réservation, à quelques minutes de la vie nocturne d'Itaewon.

Coût
₩12,000
Horaires
24h

Plus calme que Dragon Hill. Personnel coréanophone uniquement, mais les règles sont universelles.

Sans réservation

Spa Lei (women-only)

Gangnam, Séoul

Spa réservé aux femmes, à l'esthétique sereine — détente en journée, pas un lieu pour dormir.

Coût
₩24,000 weekday
Horaires
06:00–22:00

Pas de nuitée. Excellent pour une première visite en spa si les espaces ouverts mixtes vous mettent mal à l'aise.

Sans réservation

Silloam Fire Pot Sauna

Jung-gu, Séoul
EN

En face de la gare de Séoul — bonne option pour dormir après un KTX tardif.

Coût
₩13,000 day / ₩15,000 night
Horaires
24h

Proche du KTX — idéal après une arrivée après minuit.

Sans réservation

Spas resorts modernes

Haeundae Spaland

Haeundae, Busan
EN

À l'intérieur de Centum City — 22 saunas à thème, pas de nuitée (ferme à 24h00).

Coût
₩20,000
Horaires
06:00–24:00

Meilleur endroit pour se détendre en journée à Busan. À combiner avec le shopping à Shinsegae Centum.

Sans réservation

Paradise City Cimer Spa

Aéroport d'Incheon (juste à côté), Séoul
EN

Spa haut de gamme de style européen avec piscine à débordement donnant sur la piste d'atterrissage.

Coût
₩40,000+
Horaires
09:00–22:00

Un plaisir avant le vol — consigne à bagages sur place.

Réservation

Club D Oasis (Kensington Jeju)

Jeju-si, Jeju
EN

Spa de resort à Jeju avec des soins à thème agrumes.

Coût
₩80,000+ for treatments
Horaires
10:00–21:00

Essayez le gommage signature aux agrumes pour l'expérience Jeju.

Réservation

Sulwhasoo Spa (Flagship Bukchon)

Bukchon, Séoul
EN

Spa facial de niveau Aman, géré par la marque coréenne de cosmétiques aux plantes haut de gamme.

Coût
₩250,000+
Horaires
10:00–20:00

Réservez 2 à 4 semaines à l'avance pour les créneaux du soir.

Réservation

Cliniques de peau & beauté

Lirit Skin & Beauty Clinic

Apgujeong, Séoul
EN

Clinique K-derm anglophone — soins du visage, boosters de peau, peelings.

Coût
₩60,000–250,000 per treatment
Horaires
Mon–Sat 10:00–20:00

Réputée pour les traitements Lumecca / Inmode. Service de conciergerie pour les patients venus de l'étranger.

Réservation

Renaissance Clinic Cheongdam

Cheongdam, Séoul
EN

Clinique de peau moyen-luxe populaire auprès des stars de K-Pop.

Coût
₩70,000–500,000
Horaires
Mon–Sat 10:00–21:00

Il est conseillé d'apporter une photo de l'état de la peau à l'avance (utilisez la conciergerie SeoulTrip pour traduire la fiche d'admission).

Réservation

Banobagi (plastic surgery + skin)

Sinsa, Séoul
EN

Grande clinique de tourisme médical avec accueil complet en anglais / chinois / japonais.

Coût
Varies — consult first
Horaires
Mon–Sat 10:00–19:00

Concentrez les visites — consultation jour 1, intervention jour 2, suivi jour 6.

Réservation

Hanui (médecine coréenne)

BCM International Korean Medicine

Gangnam, Séoul
EN

Clinique hanui avec des médecins anglophones proposant diagnostic du pouls, acupuncture, prescriptions à base de plantes.

Coût
₩30,000–200,000
Horaires
Mon–Fri 09:00–18:00

Meilleur point de départ pour les voyageurs curieux de la médecine traditionnelle coréenne.

Réservation

Jaseng Hospital of Korean Medicine

Sinsa, Séoul
EN

Grand hôpital de la colonne vertébrale et des articulations non chirurgical. Service international au 7e étage.

Coût
Varies
Horaires
Mon–Fri 09:00–18:00, Sat 09:00–13:00

Réputé pour la chiropraxie + l'acupuncture contre les douleurs dorsales chroniques.

Réservation

Massage

KJ Healing Massage (visually-impaired)

Itaewon, Séoul

Massage réalisé par des masseurs malvoyants certifiés — une tradition coréenne.

Coût
₩50,000 / 90 min
Horaires
Daily 10:00–24:00

Sans rendez-vous. Massage fort / tissus profonds. Le paiement en liquide est parfois préféré.

Sans réservation

Salons de coiffure

Park Jun Beauty Lab

Gangnam, Séoul
EN

Grande chaîne avec menus en anglais et demandes de « coiffure K-Pop » acceptées.

Coût
₩40,000–150,000
Horaires
Mon–Sun 10:00–21:00

Montrez une photo ; de nombreux coiffeurs sont formés aux looks K-Pop.

Réservation

Soonsiki Hair

Sinsa, Séoul
EN

Salon de créateurs — trendsetters et travail éditorial.

Coût
₩80,000–250,000
Horaires
Tue–Sat 11:00–21:00

Réservez 1 à 2 semaines à l'avance, surtout pour la coloration.

Réservation